WiseCalcs

BMI-Rechner

Geben Sie Größe und Gewicht ein und sehen Sie die BMI-Kategorie für Erwachsene sowie das mathematische Gewichtsintervall bei BMI 18,5–24,9.

Geschrieben von Kenneth Schrøder, Gründer von WiseCalcs

Aktualisiert ·Quellen geprüft

Für Erwachsene ab 18 Jahren nutzt der Rechner die WHO-BMI-Kategorien; 18,5–24,9 ist der Normalbereich.

cm
kg

Ihr BMI

22,9

Normalgewicht

Gewicht bei BMI 18,5–24,9: 56,7–76,3 kg

Die Anzeige ordnet das Ergebnis in die WHO-Bereiche ein. Das Gewichtsintervall ist nur die für BMI 18,5–24,9 umgestellte Formel, keine persönliche Gesundheitsempfehlung.

Wie funktioniert das?

Imperiale Eingaben werden zuerst in Kilogramm und Meter umgerechnet. WHO-Bereiche: unter 18,5, 18,5–24,9, 25–29,9, 30 und mehr.

BMI-Formel

BMI=weight (kg)height (m)2\text{BMI} = \dfrac{\text{weight (kg)}}{\text{height (m)}^2}
weight
Körpergewicht in Kilogramm.
height
Körpergröße in Metern.

Eine Person mit 70 kg und 1,75 m hat einen BMI von 70 ÷ 1,75² ≈ 22,9 (normal).

Expertentipps

  • Der BMI misst Körperfett nicht direkt; derselbe BMI kann bei Menschen und Bevölkerungsgruppen unterschiedliche Fettmasse oder Risiken abbilden.
  • Der BMI ist eine Screening-Klassifikation, keine individuelle Diagnose und kein Zielgewicht.

Methode & Quellen

Wir teilen das Gewicht in Kilogramm durch die Größe in Metern zum Quadrat und vergleichen das Ergebnis mit den WHO-Kategorien für Erwachsene ab 18 Jahren. Das Gewichtsintervall ist nur die bei 18,5 und 24,9 umgestellte BMI-Formel, kein persönliches Ziel und keine Diagnose.

Quellen

Woher die Methode stammt — diese Quellen erklären Formel, Annahmen und Grenzen.

So rechnen wir

  • Verwendet die WHO-Grenzwerte für Erwachsene: Untergewicht unter 18,5, normal 18,5–24,9, Übergewicht 25–29,9, Adipositas 30 und mehr.
  • Der BMI prüft das Gewicht im Verhältnis zur Größe; er misst kein Körperfett und unterscheidet nicht zwischen Muskel und Fett.
  • Die festen Bereiche gelten für Erwachsene ab 18 Jahren und sind nicht an Kinder, Schwangerschaft, Körperzusammensetzung oder Bevölkerungsunterschiede angepasst.

Einschränkungen

  • Der BMI misst Körperfett nicht direkt; derselbe BMI kann bei Menschen und Bevölkerungsgruppen unterschiedliche Fettmasse oder Risiken abbilden.
  • Der BMI ist eine Screening-Klassifikation, keine individuelle Diagnose und kein Zielgewicht.

Rundung

Der BMI wird auf eine Dezimalstelle angezeigt. Imperiale Eingaben werden in Kilogramm (1 lb = 0,45359237 kg) und Meter (1 in = 0,0254 m) umgerechnet, bevor die metrische Standardformel angewendet wird.

Was der BMI aussagt

Der Body-Mass-Index (BMI) vergleicht Gewicht und Größe und ordnet das Ergebnis ein. Die WHO-Schwellen gelten für Erwachsene ab 18 Jahren. Der BMI misst Körperfett nicht direkt und stellt keine individuelle Diagnose dar.

So nutzen Sie ihn

  1. Wählen Sie metrisch (cm, kg) oder imperial (in, lb).
  2. Geben Sie Ihre Größe ein.
  3. Geben Sie Ihr Gewicht ein.
  4. Lesen Sie BMI, Kategorie und das mathematische Gewichtsintervall bei BMI 18,5–24,9 ab.

Die WHO-Gewichtskategorien

  • Untergewicht: BMI unter 18,5
  • Normalgewicht: BMI 18,5 bis 24,9
  • Übergewicht: BMI 25 bis 29,9
  • Adipositas: BMI 30 und mehr

Ein Beispiel

Jemand mit 1,75 m und 70 kg hat einen BMI von 70 ÷ 1,75² ≈ 22,9, also im Normalbereich. Die umgestellte Formel ergibt bei dieser Größe rund 57–76 kg für BMI 18,5–24,9; das ist ein mathematisches Intervall, kein empfohlenes Ziel.

Warum der BMI Grenzen hat

Der BMI trennt Muskel nicht von Fett und zeigt die Fettverteilung nicht. Derselbe BMI kann bei Menschen und Bevölkerungsgruppen unterschiedliche Fettmasse oder Risiken bedeuten. Für Kinder gilt altersbezogener BMI; Körperfett- oder Taillenmaße beantworten andere Fragen.

Häufige Fragen

Wie wird der BMI berechnet?
Der BMI ist Ihr Gewicht in Kilogramm geteilt durch das Quadrat Ihrer Größe in Metern. Imperiale Eingaben werden zuerst in Kilogramm und Meter umgerechnet.
Was ist der WHO-Normalbereich für Erwachsene?
Für Erwachsene ab 18 Jahren klassifiziert die WHO einen BMI von 18,5–24,9 als Normalbereich. Das ist keine persönliche Diagnose und kein Gesundheitsnachweis.
Funktioniert der BMI bei Sportlern?
Nicht gut. Der BMI unterscheidet Muskelmasse nicht von Fettmasse; deshalb können sehr muskulöse Menschen trotz wenig Körperfett im Übergewichtsbereich landen. Kombinieren Sie den BMI mit einer Körperfettschätzung.
Ist der BMI für Kinder geeignet?
Nein. Kinder und Jugendliche verwenden alters- und geschlechtsspezifische BMI-Perzentile statt der hier genutzten festen Erwachsenengrenzen.
Kann ich zwischen metrisch und imperial wechseln?
Ja. Wählen Sie oben das Einheitensystem und geben Sie Größe und Gewicht in diesen Einheiten ein; der BMI ist in beiden Fällen gleich.
Kann ich mein Ergebnis teilen?
Ja. Mit Teilen kopieren Sie einen Link, der den Rechner mit derselben Größe, demselben Gewicht und denselben Einheiten erneut öffnet.

Verwandte Rechner

Mehr dazu im Blog

Diesen Rechner einbetten

Fügen Sie diesen Rechner in Ihre eigene Website ein. Der Code enthält das iframe des Rechners und einen kleinen Quellenlink:

<iframe src="https://wisecalcs.com/embed/de/bmi-calculator" width="100%" height="520" style="border:0" loading="lazy"></iframe> <p>Rechner von <a href="https://wisecalcs.com/de/gesundheit/bmi-rechner" rel="nofollow noopener">WiseCalcs</a></p>