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Calculadora de tasa de alcoholemia

Introduce el número de bebidas estándar, tu peso corporal, tu sexo y las horas desde la primera bebida. La calculadora da una estimación aproximada de Widmark de la alcoholemia. No es lo bastante precisa para decidir si conducir.

Úsala para entender a grandes rasgos cómo el alcohol afecta la alcoholemia — nunca para juzgar si puedes conducir.

kg
h

Alcoholemia estimada

0,04%

Alcohol
30 g
Horas hasta sobrio
2,7 h

El resultado se actualiza mientras escribes. El titular es la alcoholemia estimada; los demás muestran gramos de alcohol y un tiempo aproximado hasta eliminarlo. Los valores reales varían mucho.

¿Cómo funciona?

Es una estimación. La tasa real varía con la comida, la graduación, el metabolismo y el momento. Nunca la uses para decidir si conducir — la única cantidad segura antes de conducir es ninguna.

Fórmula de Widmark (alcoholemia)

BAC=AW×r×100−0.015 t\text{BAC} = \frac{A}{W \times r}\times 100 - 0.015\,t
BAC
Concentración de alcohol en sangre en porcentaje.
A
Gramos de alcohol puro (10 g por bebida estándar).
W
Peso corporal en gramos.
r
Factor de distribución: 0,68 hombre, 0,55 mujer.
t
Horas desde la primera bebida.

Tres bebidas (30 g) para un hombre de 80 kg tras 1 hora: 30 / (80000 × 0,68) × 100 − 0,015 = un 0,04% aproximadamente.

Método y fuentes

La alcoholemia se estima con la fórmula de Widmark a partir de bebidas estándar, peso, sexo y tiempo transcurrido. La referencia histórica de Widmark de abajo documenta el método. Es solo una estimación educativa — nunca la uses para decidir si puedes conducir.

Fuentes

De dónde sale el método: estas fuentes explican la fórmula, los supuestos y los límites.

Cómo calculamos

  • Usa la fórmula de Widmark con 10 g de alcohol por bebida estándar.
  • El factor de distribución es 0,68 para hombres y 0,55 para mujeres.
  • El alcohol se elimina a un 0,015% por hora aproximadamente.
  • Es una estimación aproximada, no una medición legal ni médica.

Redondeo

La alcoholemia se muestra con tres decimales. El cálculo usa precisión completa.

Qué hace esta calculadora

La fórmula de Widmark estima la concentración de alcohol en sangre a partir del alcohol consumido, el peso, el sexo y el tiempo. La calculadora la aplica para dar un porcentaje aproximado. Es solo una estimación educativa y nunca debe usarse para decidir si puedes conducir legal o seguramente.

Cómo usarla

  1. Introduce el número de bebidas estándar (10 g de alcohol cada una).
  2. Introduce tu peso corporal.
  3. Elige tu sexo, que fija el factor de distribución.
  4. Introduce las horas desde la primera bebida.

Un ejemplo

Tres bebidas estándar (30 g) para un hombre de 80 kg tras una hora dan un 0,04% aproximadamente. Las mismas bebidas para una persona más ligera, o una mujer, estimarían más.

Por qué no puede decirte si conducir

La alcoholemia real depende de la comida, la graduación, la rapidez al beber, la medicación, la hidratación y el metabolismo — nada de eso se capta del todo aquí. La única cantidad segura de alcohol antes de conducir es ninguna.

Errores comunes

  • Suponer que una 'bebida estándar' equivale a tu copa o medida real.
  • Tratar la estimación como una lectura legal.
  • Usarla para justificar conducir — nunca lo hagas.

Cuándo es útil

Para tener una idea general de cómo las bebidas, el peso y el tiempo afectan el nivel de alcohol — puramente educativo, nunca luz verde para conducir.

Preguntas frecuentes

¿Puedo usarla para decidir si conducir?
No. Es una estimación aproximada e ignora muchos factores. La única opción segura antes de conducir es no beber nada.
¿Qué es una bebida estándar?
Aquí son 10 g de alcohol puro — más o menos una caña, una copa pequeña de vino o una medida de licor. Las bebidas reales varían.
¿Por qué hombres y mujeres obtienen resultados distintos?
El agua corporal difiere de media, así que el factor de Widmark es 0,68 para hombres y 0,55 para mujeres.
¿Con qué rapidez se elimina el alcohol?
Alrededor de un 0,015% por hora, pero varía según la persona. La cifra de 'horas hasta sobrio' es solo orientativa.
¿La estimación es precisa?
No — puede desviarse en ambos sentidos. La comida, la graduación, el momento y el metabolismo cambian la alcoholemia real.
¿Puedo compartir un cálculo?
Sí. Usa Compartir para copiar un enlace que vuelve a abrir la calculadora con los mismos datos.

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